Entspanntes Get-together

Wer bereits am Freitag anreist, was wir echt empfehlen, kann bei einem Spaziergang oder kleinen Läufchen die Umgebung erkunden, mit den anderen "Frühstartern" und dem Orgateam entspannt und gut erholt in den Tag starten.
Wir wollen für Freitag bewußt kein Programm vorgeben, sind uns aber sicher, dass ihr den entspannten Einstieg ins Wochenende genießen werdet.
Einige Teilnehmer helfen uns beim Aufbau und Kistenschleppen. Jeder Support ist stets willkommen. Danach gemeinsamer Absacker?!

Charakter

Läufer aller Länder und Leistungsstufen, auch Einsteiger und Wanderer, sind willkommen und können innerhalb des Zeitfensters von 24 Stunden so viel unterwegs sein und so viele Pausen machen, wie sie wollen. Weniger erfahrene Teilnehmer kommen mit Spitzenathleten ins Gespräch und sind live dabei, wie diese im Kampf um die vorderen Plätze Höchstleistungen erbringen.

Bei uns kommt jeder auf seine Kosten, ganz gleich, ob du allein oder in einer 4er-Staffel startest, barfuß oder in Schuhen läufst, keine oder ganz viele Pausen einlegst, Anfänger oder alter Hase bist, gegen dich selbst oder andere kämpfst, den Siegerpokal anpeilst oder einfach nur die entspannte Bewegung, das Ambiente und Zusammensein mit bekannten (oder neuen) Lauffreunden und unsere Vorträge zwischendurch genießt.

Um 12 Uhr Mittag geht es am Samstag los. Start und Ziel ist unser Basecamp, direkt am "TRAILDORADO-Schlösschen". Eure zurückgelegten Runden werden erfasst und zum Schluss findet eine Siegerehrung statt. Die erste Runde wird seit der ersten Auflage IMMER GEMEINSAM gelaufen. Ein schönes Ritual, wie wir finden.

Der Rundkurs ist gut markiert und auch bei Nacht ist die Orientierung einfach. Eine Stirnlampe ist nachts jedoch Pflicht. Und damit man die Natur auch wirklich genießen kann, ist das Startplatzkontingent limitiert.

Strecke

Die 24h-Trail-Challenge findet auf einem Rundkurs mitten in der schönen Natur des Arnsberger Wald statt. Ein gelungener Kompromiss aus Naturerlebnis, Abwechslung & angenehmer Ruhe einerseits, sowie der Nähe zum Basecamp mit der Streckenverpflegung und dem Begleitprogramm andererseits.

Die Strecke (vorläufiger Entwurf) hat 4,1 Kilometer mit 130 Höhenmetern und bietet schöne Single-Trails im Wald, die durchaus Konzentration erfordern, sanfte bis knackige Anstiege, offene Feldwege, hier und da nette Fernblicke.

Ergänzung zur Deutschen Meisterschaft im 24-Stunden Trailrunning (TRA)

Für die Zulassung gibt es bisher keine Qualifikationsnormen. Es wird berücksichtigt, wer bei TRAILDORADO startet und die deutsche Staatsbürgerschaft hat. Bei den 4er-Staffeln müssen mindestens 2 Teammitglieder deutsche Staatsbürger sein. Die Ergebnisse werden zusätzlich auf der TRAILDORADO-Urkunde erfasst. Die ersten 3 Plätze erhalten im Rahmen der DM-Wertung eine Medaille. Was wir nicht mögen, ist eine ellenlange Siegerehrung mit allen möglichen Altersklassen-Gewinnern. Bei einem so kleinen, familiären Event ist das in unseren Augen recht sinnfrei. Sonst würde der Part schnell länger als der Lauf selbst dauern, was schnell ziemlich langweilig werden kann.

Staffeln: Eine Staffel-DM mit entsprechender Sonderwertung und Medaillen für die ersten drei Plätze wird nur ausgerichtet, wenn mindestens, 6 Teams an den Start gehen.

Grundsätzliches:

• Die erste Runde laufen wir gemeinsam.
  Das schöne an mehrstündigen Läufen ist ja gerade das entschleunigte. Wir haben daher eine Tradition: Die erste Runde wird gemeinsam gelaufen. Klar zieht sich das Feld trotzdem schon etwas in die Länge. Nutzt diese Runde um die Strecke kennenzulernen. Danach ist das Tempo frei.
  
• Keine Restmetervermessung.
  Gewertet werden nur die vollen Runden, die innerhalb des wettkampfspezifischen Zeitrahmens (24 Stunden, 12 Stunden) gelaufen werden. Bei gleicher Rundenzahl liegt derjenige im Rang vorne, der zuerst die letzte volle Runde beendet hat.

Offene Wertung

Jeder Teilnehmer/ jede Teilnehmerin nimmt an der offenen Wertung teil.

Deutsche Meisterschaft (TRA)

Jeder Teilnehmer/ jede Teilnehmerin, die am 24h "Original" teilnimmt und die deutsche Staatsangehörigkeit besitzt, nimmt an der deutschen Meisterschaft im 24h Trailrunning (TRA) teil. Bei Staffeln müssen mindestens 2 Teilnehmer/innen im Besitz der deutschen Staatsangehörigkeit sein.

Alterklassen

Die Altersklassen werden wie folgt eingeteilt:

MU20/WU20: 18-19 Jahre

M20/W20: 20-29 Jahr (Hauptklasse)

M30/W30: 30-34 Jahre (Senioren/-innen)

M35/W35: 35-39 Jahre

M40/W40: 40-44 Jahre

M45/W45: 45-49 Jahre

M50/W50: 50-54 Jahre

M55/W55: 55-59 Jahre

M60/W60: 60-64 Jahre

M65/W65: 65-69 Jahre

M70/W70: 70-74 Jahre

M75/W75: 75-79 Jahre

M80/W80: 80-84 Jahre

M85/W85: 85-89 Jahre

M90/W90: 90-94 Jahre

M95/W95: 95 Jahre und älter

Die Berechnung erfolgt nach Jahrgängen. Entscheidend ist also das Alter, dass am 31.12. des Jahres erreicht ist.

Ehrungen

Geehrt werden jeweils die ersten 3 Gesamtsieger Männer, Frauen und Staffeln. Für die deutsche Meisterschaft erfolgt eine Sonderwertung. Hier werden auch jeweils die 3 Gesamtsieger Männer, Frauen und Staffeln geehrt.

Bei der Wertung der Staffeln wird nicht zwischen reinen Herren-, Frauen- oder Mix-Staffeln unterschieden.

Eine Ehrung der Alterklassensieger-innen findet nicht statt.

Natürlich würden wir uns freuen, wenn alle Teilnehmer bis zur Siegerehrung bleiben. Wir feiern nicht nur die Helden, sondern auch die Helfenden Hände und natürlich alle Teilnehmer. TrailDORADO ist nur so gut wie wir alle zusammen.

Urkunden

Für jeden Teilnehmer werden Urkunden zum Download bereitgestellt. Den Link zum Download findet ihr direkt in der Ergebnisliste.

Pimp your Run!

Unser bisheriges Vortrags- und Workshop-Programm ist einzigartig. So etwas hat es in dieser Form und mit diesem Umfang noch nicht gegeben! (außer bei uns ;-)

Das Programm lebt von der Beteiligung von euch Läufern und wird bis zum Eventwochenende laufend aktualisiert. Wenn du einen Beitrag beisteuern willst, melde dich gerne. Das Programm hat zwei Schwerpunkte:

Weltweite Laufabenteuer
Erlebnisberichte über weltweite Laufevents, Trail- & Ultra-Marathons sowie selbstorganisierte Trips. Die Referenten entführen dich auf kurzweilige Weise in sämtliche Ecken des Planeten. Da kribbelt es schnell in den Füßen.

Praxis-Workshops & Expertenvorträge
Lehrreiche Impulse zu Themen rund ums Laufen, wie z.B. Sportmedizin, Verletzungsprophylaxe & Therapie, Koordinationstraining, Ernährung, Mentales Training etc.

Die Vorträge/Workhops haben eine Dauer von ca. 30-45 Minuten. Im Anschluss stehen euch die Referenten für den weiteren Austausch zur Verfügung. Alle Referenten sind selbst aktive Läufer und manche sogar bei TrailDorado als offizieller TN dabei.

Nachdem wir in den ersten Jahren am Samstag und Sonntag ein ganztägiges Programm voller Inspiration & Leidenschaft auf die Beine gestellt haben, fokussieren wir uns mit dem Rahmenprogramm mittlerweile auf 2-3 Vorträge/Berichte/Lesungen am Samstagabend sowie 1-2 Praxisworkshops im Laufe des Wochenendes.

Auch du hast etwas Tolles erlebt? Komm vorbei und erzähle darüber!

Das Vortrags & Workshopprogramm für 2020 stellen wir in der nächsten Zeit zusammen. Wenn du ein Thema hast, über das du gerne berichten möchtest oder dich sogar mit einem Fachbeitrag einbringen möchtest - Prima! Melde dich einfach über unser Kontaktformular und wir sprechen darüber.

Bisherige Vorträge

Dies sind einige der Vorträge und Workshops, die wir in den vergangenen Jahren bei uns hatten. Einen herzlichen Dank an dieser Stelle nochmals an die Referenten!

Atacama Crossing, Chile Badwater Ultramarathon, USA Western States, USA Mountain Ultra, Rockies, USA Tortour de Ruhr, Germany The High, India Lappland Ultra, Finland Comrades, South Africa UTAT (Atlas Mountains, Maroc) Lycian Way Ultra, Turkey Runfire Cappadocia, Turkey

Transgrancanaria, Spain The Highland Fling, Scotland 100km of Biel, Switzerland Ultra Trail du Mont Blanc, Fr/CH/IT Everest Extreme Marathon, Nepal Diagonale des Fous (Reunion) Tor des Geants (Alpen) Triple (& more) Ironman, Germany Injury-free (Barefoot) Running (Self) Sports Massage Outdoor Coordination Training

Live Music & DJs

Ein bisschen Druck auf die Ohren kann ja der Stimmung und dem Energielevel nicht abträglich sein. Deshalb laden wir DJs und Bands in unser Basecamp und auf die Strecke ein, um TrailDorado ein Stück weit zum "Woodstock des Trailrunning" werden zu lassen.

Die Bandbreite reicht von Rock, Pop, Charts über entspannte Elektromusik bis zu karibischen Rythmen. Allerdings haben wir von Beginn an unser Event zur "Helene-Fischer freien Zone" erklärt. Wir denken, es geht auch ganz gut ohne :-)

Du solltest nicht überrascht sein, wenn dich während des Laufens im Wald plötzlich ein Gitarrist anlächelt und du sanfte Bossa Nova Klänge hörst oder du plötzlich im Basecamp bei einem coolen Life Act oder Tropenbeats beginnst, das Tanzbein zu schwingen. Oder dich ein Duo mit Gesank und Klampfe antreibt mit "Mamor, Stein und Eisen bricht, aber deine Beine nicht..." Alles ist möglich.